Прежде всего, необходимо разобраться с самим понятием «ревность».
Заглянув в «Толковый словарь русского языка» С.И. Ожегова и Н.Ю.
Шведовой, мы найдём следующую формулировку: «Ревность − мучительное
сомнение в чьей-либо верности, любви. Ревновать − испытывать чувство
ревности…». Иначе говоря, ревность есть чувство сомнения в том, любят
ли тебя или нет.
Ревность легко может возникнуть на пустом месте и быть направленной на
кого или на что угодно, иногда доходя до абсурда. А когда любимый
человек появляется, вместо радости – разборки: где, с кем, зачем, не
любишь… и т.п. Вместо счастья быть рядом, наслаждения близостью –
испорченное настроение, обиды, раздражение и много самых разных чувств.
Ревновать − это плохо или хорошо? Субъективное отношение. Конечно,
зачастую ревность разрушительна. Человек слеп в своей ревности и, как
правило, ни перед чем не остановится, чтобы снова «завоевать» объект
своей любви, своей ревностью он изводит другого человека, что, в
большинстве случаев, заканчивается печально. И всё же, не стоит
отрицать того, что ревность подогревает чувства, а иногда, при верном
использовании, даже может возродить их. Не зря ведь порой приходится
слышать фразу «ревнует – значит любит». Значит, на данный вопрос нет
однозначного ответа, то есть, нельзя сказать, что ревность вредна и не
нужна совсем.
Как избавиться от ревности, которая мешает жить, если мы сами не в
силах справиться с охватившими чувствами, и готовы разрушить и свою
жизнь, и жизнь любимого? Традиционен ответ − пойти к психологу. Это
тоже неплохо. Но, по-моему, кое-что (даже большее!) зависит только от
самого человека, его желания. Мы не захотим, − нас никто не заставит!
Итак, что конкретно можно предпринять в данном случае, и с чего именно всё начать…
Во-первых, (это главное!) – успокоиться, конечно. Сесть и
спокойно подумать, попытаться выяснить истинную причину всего. Мало кто
может вынести необоснованную ревность. Точнее − никто не вынесет этой
напасти. А значит, действительно можно навсегда лишиться человека,
которого любишь.
Во-вторых, – заняться чем-нибудь, что доставляет радость душе и
хоть как-то может отвлечь от нехороших мыслей, и настроиться на
положительный лад. Ведь никто не будет отвергать того, что
отрицательный настрой приносит в нашу жизнь ТОЛЬКО всё самое плохое.
Поэтому вопреки всему надо как можно скорее избавиться от всего
негативного: эмоций, воспоминаний. И думать только о чём-то хорошем,
приятном. С одной стороны – это просто, с другой – большая духовная
работа.
В-третьих, – попытаться поговорить с любимым человеком по душам.
Правда, здесь есть свои нюансы, минусы. Ведь и такое может случиться,
когда чем больше мы говорим – тем меньше друг друга понимаем...
Говорить по душам – целая наука, искусство общения. Если удастся
добиться своего, избежав самой возможности обидеть любимого человека,
что, несомненно, только ухудшит отношения, – это станет победой!
Приятной победой...
В-четвёртых, – важно постоянно помнить о следующем. Настоящая
любовь, настоящие чувства – те, что даруют счастье и свободу. Любить
надо не для себя, а для любимого человека. Пусть он будет счастлив
рядом со мной. Не я рядом с ним, а он рядом со мной. Есть разница?
Правильно… Настоящая любовь всегда жертвенна. Влюблённость эгоистична.
Кроме того, надо признать, что всякие там разборки, упрёки и скандалы
лишь сокращают нашу жизнь, которая дана нам одна, и никому неизвестно,
сколько каждому отмерено прожить. Так не лучше ли просто наслаждаться
каждой минутой, каждым мгновением рядом с любимым человеком? Жить
сейчас! Не вчера, когда мы были одни, не завтра, когда снова можем
оказаться одни! А сейчас, когда мы вместе − вы и любимый человек!
Правы те, кто считает, что, чем напряжённее и сложнее жизнь, тем более
спокойным и эмоционально сбалансированным должен быть человек, потому
что только так можно преодолеть бесконечные жизненные стрессы… Я
полностью солидарен с этой точкой зрения. 
